Nikoli nisem bil pretirano pozoren na to, če vsak dan dobim zadosti hranil, oziroma vse tiste, ki jih rabim. Zaradi tega me tudi niso preveč zanimala kakšna prehranska dopolnila. Zdelo se mi je pač, da tega ne rabim in da s tem ne bom dobil nobene prednosti. No vse pa se je spremenilo nekaj mesecev nazaj, ko sem ugotovil, da res potrebujem nekatera prehranska dopolnila.

To sem opazil zaradi mojega počutja. Začel sem postajati zelo utrujen, tudi takrat, ko je bila za mano dobro prespana noč. Potem je bil problem še ta, da so se moji možgani zdeli kar utrujeni. Ne vem, kako bi to razložil, vendar zdelo se mi je, kot da se ne moram več osredotočiti na kakšna opravila in projekte, ki so od mene zahtevali, da jih malo bolj premislim.

Tedaj pa mi je prijatelj predlagal omega 3. Rekel mi je namreč, da ga moje težave precej spominjajo na njegove, ki jih je imel pred leti. Takrat se je odpravil do zdravnika, kateri pa mu je predlagal prehransko dopolnilo za omega 3. To pa mu je res pomagalo, tako da mi je predlagal, da probam s tem tudi sam.

Hitro sem lahko tedaj našel različne vrste prehranskih dopolnil. Razne kapsule, ki jih preprosto pogoltneš, ali pa kakšni praški in šumeče tablete, katere stopiš v vodi in jih nato spiješ. Nekaj takšnih reči sem kupil, ter sem začel vsak dan jemati eno dozo, torej bodisi kapsulo, bodisi prašek za omega 3.

Po nekaj tednih, oziroma po slabšem mesecu dni, pa moram reči, da sem začel opažati spremembe. Končno sem bil skozi dan bolje naspan, ter sem posledično imel več energije. Nato se tudi moji možgani niso več počutili tako utrujeni, da se ne bi moral fokusirati na razna opravila in naloge. Zato lahko res rečem, da omega 3 dela prave čudeže.