Kožno barvilo melanin je skupek različnih pigmentov, ki dajejo barvo našim očem, koži, lasem in dlakam

Melanin je posebna snov, ki jo proizvajajo melanociti v naših celicah. Je naravno kožno barvilo, katerega količina je gensko pogojena in na ta način določa barvo oči, pigment kože, lase in dlake. Proces, pri katerem nastaja melanin, imenujemo melanogeneza. Ta je običajno pri temnejših ljudeh hitrejša, zato celice proizvajajo večje količine kožnega barvila.

Verjetno vsi že dobro veste, da je svetlejša koža bolj izpostavljena draženju sončnih žarkov. Glavni razlog za to je melanin, ki ima poleg tega tudi zaščitno funkcijo. To kožno barvilo torej ne določa le pigmenta kože in barve oči, ampak je od njegove količine odvisna sposobnost kože, kako dobro prenaša poškodbe in delovanje UV-žarkov.

Glavne funkcije melanina

Naj omenimo torej le ključne funkcije melanina. To so izboljšanje biokemijskih procesov, zmanjševanje količne nakopičenih radionuklidov, učinkovita zaščita pred ultravijoličnim sevanjem, prispevanje k učinkovitejšemu delovanju imunskega sistema.

Poleg tega omenjeni pigment zavira učinke ionizirajočega sevanja, preprečuje patološke spremembe jeter, ščitnice, hipotalamusa, nadledvičnih žlez, ne nazadnje pa nevtralizira tudi nevarne učinke prostih radikalov.

Na nastanek melanina vpliva mnogo dejavnikov

Barvo kože določa mnogo dejavnikov, kot je na primer povečana dejavnost melanocitov, vsebnost karotenoidov in hemoglobina, debelina povrhnjice kože in razgradnja celic v povrhnjici. Vsekakor pa je največji dejavnik, ki vpliva na melanin in njegovo povečano

tvorbo, sončna svetloba oziroma UV-sevanje. Nekateri celo pravijo, da je dobra UV-zaščita najcenejša pomlajevalna terapija. Zelo pogosto pa na koži prihaja tudi do različnih pigmentnih nepravilnosti. 

Te so največkrat posledica izpostavljanja soncu, hormonskega neravnovesja, kontracepcijskih sredstev, poškodb kože in tudi tega, da melanociti proizvajajo melanin v večjih količinah. Med najpogostejše tovrstne kožne nepravilnosti uvrščamo melazmo, starostne pege, postvnetne hiperpigmentacije in sončne pege. Najbolj preprosto jih prekrijemo s kakovostnimi kozmetičnimi sredstvi ali pa uporabimo razne postopke, s katerimi odstranimo odvečni melanin.

 

Prodaja hiš, ki so stare in v slabem stanju

Današnji časi niso ravno lepi, kar se tiče nakupa stanovanja, gradnje hiš. Tudi sam sem prišel v obdobje, ko sem začel razmišljati, kako bi lahko prišel do svoje lastne hiše in dobil sem idejo, da bi bilo najboljše na splet pogledati naslove prodaja hiš, ki so stare. Tako bi prihranil nekaj denarja, za plačilo vodovoda in električnega priključka, če pa bi gradil od začetka, pa bi moral še urediti vse te papirje. Dobro pa vsi vemo, kako gre to počasi. Papirji se vedno urejajo počasi.

Jaz pa sem si želel graditi še to leto. Šel sem na obisk k staršem in jih prosil za pomoč. Malo sem bil skeptičen, če me bosta razumela, da želim svojo lastno hišo, ker bi lahko živel pri njih. Pa sta me presenetila. Podprla sta mojo idejo in sta rekla, da je prodaja hiš, ki so v slabem stanju dobra ideja. Takoj sta šla v akcijo in se pozanimala za stare hiše v okolici. Še sam se nisem tako zelo znašel, kakor sta se onadva. Sem le bil 7 let od doma, ker sem študiral. Onadva pa sta poznala veliko ljudi.

Povedala sta si, da je prodaja hiš v našem kraju velika in da bosta prej šla onadva pogledat, katere hiše so to in mi bosta poročala. Kajti jaz sem bil čez teden od jutra do večera v službi in na oglede nisem mogel, je pa bila prodaja hiš kar velika. Tako sta šla gledat različne hiše čez teden, za vikend pa smo si šli skupaj pogledati tiste zanimive.

Kar nekaj hiš je bilo lepih, takšnih nisem želel, želel sem staro ruševino z vodnimi in električnimi priključki. Takšna prodaja hiš pa je bila manjša. Ko sem skoraj že obupal, pa sta starša našla eno prekrasno lokacijo na hribčku, kjer je bila stara hiša. To sem iskal. Idilična lokacija zame.

Ja, prodaja hiš je danes velika, vendar večina hiš je lepih in takoj vseljivih, jaz pa sem želel zgraditi svojo hišo, zato sem iskal ruševino. Našel sem jo! Sedaj pa akcija. Hiša bo v enem letu zgrajena po mojih željah.

Imela sem bolečine spodaj v trebuhu, šlo je za blago vnetje mehurja

Ker sem imela ravno menstruacijo, nisem polagala pozornosti na bolečino, prepričana sem bila, da je to zaradi menstruacije. Potem pa je bolečina po določenih dnevih še kar ostala, kar pa mi ni bilo všeč. Opazila sem, da grem težko na wc, ker me boli. Poklicala sem svojo zdravnico in ji povedala za težavo. Naročila me je na pregled za vnetje mehurja, zraven pa mi je pregledala tudi ledvice. Naslednji dan zjutraj sem morala dati urin in kri. Potem pa sem morala čez nekaj ur poklicati, da mi pove, kako in kaj je glede izvida. 

Res je bilo blago vnetje mehurja, ledvice pa so bile zdrave. Napisala mi je antibiotik za mehur. Pričakovala sem, da bom sedaj jemala antibiotike vsak dan, saj nekaj dni, ona pa mi je predpisala nov antibiotik, ki ti pozdravi vnetje mehurja in ga vzameš samo enkrat. Tako sem si morala zvečer zmešati antibiotični prašek v dva decilitra vode in iti spat. Ponoči naj ne bi hodila na wc, da bi ta antibiotik naredil svoje. To pa je zdravilo sem si mislila, prvič imam antibiotik v prahu. Če bi le vse bolezni pozdravili tako, da bi spili prašek, šli spat in zjutraj bili zdravi. Moje vnetje mehurja je bilo res drugo jutro dobro, bila sem vesela, ko me v spodnjem delu trebuha ni več nič bolelo. 

Sedaj poznam bolečino, če je vnetje mehurja, jaz sem to imela prvič. Drugič bom takoj vedela, da imam vnetje mehurja in ne bom čakala, da pokličem zdravnico, ker ta en antibiotik ti res pomaga. Zdravje moramo imeti na prvem mestu, nikoli ne pozabite na svoje zdravje, če vas nekaj boli, potem nekaj ni v redu in pozanimajte se, kaj bi to bilo, vztrajate. Jaz sem si pozdravila vnetje mehurja, za naprej pa bom bolj pazljiva, da do tega ne pride več. Da bi vedela, zakaj sem dobila vnetje mehurja, ne vem.

Poceni elektrika zgolj na oglasnem panoju

Ste tudi vi opazili polno oglasnih panojev s sloganom: poceni elektrika, sedaj tudi pri vas doma. Seveda me je pritegnila predvsem beseda poceni. Naj vam povem, da smo pri nas doma zelo veliki porabniki električne energije. Oba z bratom namreč delava od doma, zato si lahko predstavljate, da je naš mesečni račun za elektriko precej visok. Starša se vedno pritožujeta nad najino porabo električne energije, kar je pripeljalo do te mere, da za poplačilo položnice za elektriko delno prispevava tudi midva z bratom. To se mi sicer zdi korektno, saj za vse ostale stroške poskrbita najina zlata starša.

No, pa da se vrnem nazaj k oglasnemu panoju za poceni elektriko. Ker želim zmanjšati mesečne stroške elektrike, sem se odločil, da raziščem, kako poceni je res elektrika, ki jo tako oglašujejo. Poleg zmanjšanja stroškov za elektriko mi je pomembno tudi ohranjanje in varovanje okolja. Ponudnik, ki stoji za sloganom: poceni elektrika, sedaj tudi pri vas doma ima kar nekaj ponudb, zato je potrebno biti pri izbiri prave pozoren na drobni tisk, do katerega pridemo na koncu njihove spletne strani. Drži, poceni elektrika je res to, kar ponuja ponudnik, vendar se kot potrošnik hitro ujameš v majhno zanko. Nepozornost lahko potrošnika veliko stane. Paket poceni elektrika je namenjen zgolj večletnim uporabnikom elektrike pri tem ponudniku. Vsi na novo priključeni v akcijo, žal se morejo koristiti paketa poceni elektrika, saj morajo najprej zbrati zadostno število bonitetnih točk. Za vse, ki še niso zbrali dovolj točk, pa ponujajo številne druge pakete, ki pa še zdaleč niso poceni.

Vidite, kako hitro se potrošnik lahko ujame v past. Dandanes je oglaševanje lahko zelo prepričljivo, a kaj se v resnici skriva za tem, je popolnoma druga zgodba. Čeprav si zelo želim zmanjšati stroške mesečnega računa za elektriko, poceni elektrika žal še nekaj časa ne bo prestopila praga naše hiše.

Resnično ugodno elektriko brez drobnega tiska pa ponujajo pri www.elektro-prodaja.eu.

Izdelava koledarja z osebnimi slikami je lahko posebno darilo

Ko kupujete darila, so ta lahko zelo različna, nekateri kupijo dražja darila, nekateri bolj skromna, so pa tudi takšni, ki se poglobijo in izberejo bolj osebna darila, izdelava koledarja Digifot je lepo osebno darilo, ki se ga bo razveselil vsak. Jaz sem se letos lotil tega podviga, ker so moji otroci še majhni in vem, da bi koledar z osebnimi slikami bil prekrasno darilo za božič. 

Tako sem skupaj z ženo izbral slike za vsak mesec posebej, moram reči, da izdelava koledarja sploh ni tako draga, kot sem sprva mislil, da bo, tako sem si isti koledar naročil tudi zase. Staršem nisem prav nič povedal, kakšno darilo bom letos dal. Jaz sem vedno rad izbiral unikatna in osebna darila. To so vedeli vsi. Ne vem, zakaj mi ta darila iz trgovin enostavno ne potegnejo, kot da greš na hitro in nekaj izbereš, veliko bolj me ganejo osebna darila in izdelava koledarja Digifot z osebnimi slikami to zagotovo je. 

Ko je koledar prišel po pošti, sem komaj čakal, da ga vidim v živo, kako je vse skupaj izpadlo. Il je res lep koledar, slike so prišle krasno, moja dva starša bosta zagotovo zelo vesela tega darila, ker jima vnuki pomenijo vse in kar na nekaj slikah so skupaj. Prišel je božični večer, mama je skuhala predobro večerjo in podaril sem koledar. Sprva ni vedela, da je to osebni koledar, ker ga ni odprla, potem pa sem ji rekel, da naj ga pogleda malo bolj, takrat pa je videla, da je izdelava koledarja z našimi osebnimi slikami. Kako je bila vesela. Kar razjokala se je od veselja. Pogledala je vsak mesec posebej in videla, da je na sliki meseca vedno tisti, ki tisti mesec praznuje, to ji je bilo res lepo. Kakšna fantastična ideja je izdelava koledarja Digifot, je še dodala.

Prihajam v leta, ko je treba začeti jemati prehranska dopolnila Q10

Kako lepo je bili mlad in zdrav, sedaj ko sem v srednjih letih, se mi zdi, da mi neprestano nekaj manjka, da me skozi nekaj boli in da se moram veliko bolj paziti kot takrat, ko sem bila mlada. Vsepovsod slišim, kaj vse bi morala jemati, polno vitaminov, mineralov, Q10, veliko prehranskih dopolnil, ker z leti vse upada. Moram priznati, da sem se tega kar dolgo branila, hotela sem vse dobiti preko prehrane, a vidim, da tudi jaz potrebujem prehranska dopolnila, sploh recimo Q10, ker res ne pojem toliko hrane, ki vsebuje Q10, ki bi jo mogla.

Moja sestra ima polno polico vitaminov in mineralov, tudi ona mi vedno govori, da bom mogla začeti tudi jaz jesti prehranska dopolnila, a jaz se upiram. Zakaj bi jaz mogla, včasih pa teh prehranskih dopolnil sploh niso poznali? Saj živim na podeželju in imamo domačo zdravo prehrano. Potem pa še kako vidim razliko med žensko, ki skrbno skrbi za svoje telo in žensko, ki ne. Tako mi to da pošteno misliti, da je res nekaj na tem. Vendar tukaj je potrebna kontrola nad svojimi navadami, jaz pa obožujem sladko. 

Tako sem se odločila, da ko bom opustila sladko, si bom šele kupila Q10, kaj mi bodo prehranska dopolnila, če pa po drugi jem slabo hrano.  Odločitev je padla. Dovolj imam časa, da poiščem dobra prehranska dopolnila Q10 in jih začnem jemati. Sestra mi je še rekla, da bi bilo dobro jesti magnezij in kolagen, vendar jaz ne popuščam, vse drugo bom dobila s prehrano, če bi jedla dovolj hrane s Q10, še tega ne bi kupovala, tako pa vem, da to potrebujem. No, lahko bi rekli, da sem že v skupini srednjih let, ki so začeli kupovati prehranske dodatke. Vendar naj bo, to moje telo potrebuje in za zdravje naredim vse.

Pri moji mami so vedno na mizi oreščki in sadje

Vedno, ko obiščem mamo in z njo posedim za mizo v dnevni sobi, so na mizi oreščki in sadje. Ker mi po navadi skuha kavo in potem midve malo poklepetava, oreščki še kako pašejo zraven. Večkrat pa pride oče in me vedno opozori, da oreščki ne pridejo na mizo sami. Verjetno hoče povedati, da bi bilo dobro, če bi jih kdaj kupila tudi jaz, ker jih vedno jem, ko sem pri njih.

Temu kar reče oče se sicer smejim, ni pa mi vseeno, sedaj včasih ko pridem že nočem več jesti, ker mi bo spet rekel, da ne pridejo na mizo kar tako. Moj oče je zelo trmast človek, včasih njegove besede res niso primerne, ampak on vedno lahko reče kar hoče in nihče mu nič ne ugovarja, tako da smo vsi bilj tiho. Ne zaveda pa sem, da s tem karakterjem odbija in odganja ljudi. Včasih že jaz nimam želje dlje ostati, če on doma, ker ima vedno pripombe, sedaj oreščki ostajajo na mizi, ker jih enostavno nimam več veselja jesti. Na slabem pa je moja mami, ker jih tako rada da na mizo in z menoj spije kavo, ona ve, da jih imam rada in rada mi ustreže, on pa govori same čudne besede, da te potem vse mine.

Sama se zavedam, da oreščki niso zastonj, zato sem se tudi odločila, da jih enkrat kupim in mu jih odnesem, bilo me je strah, da bom prizadela mamo, a vseeno nisem mogla več tega poslušati. Ko sem prišla en dan na kavo, so bili oreščki zanj v vrečki in ko je prišel v hišo sem zanalašč vzela iz mize oreščke in ko je rekel, da niso zastonj, sem vzela vrečko v kateri so bili oreščki in jih dala na mizo. Od tistega dne naprej mi nikoli več ni rekel nič, tako sem imela mir.